Programma Yoga Nomade 30.09.2018 Abbadia di Fiastra

Sessione di Vinyasa yoga con Stefano Ubaldini all' Abbadia di Fiastra il 30.09.18

Stefano Ubaldini è nato e cresciuto in Italia ma è vissuto a Londra per dieci anni. Ha iniziato a

praticare Yoga nel 2009 seguendo diversi insegnanti e stili per mantenere un approccio il più ampio e differenziato possibile. Tra il 2013 e il 2014 ha trascorso alcuni mesi in India per il training e la certificazione di Istruttore Yoga (Yoga Alliance International). Al suo ritorno in Italia nel 2014, ha creato Suryanam Yoga, uno studio/scuola a Gualdo Tadino e Matelica dove insegna regolarmente. Lo stile che propone è conosciuto come Vinyasa ed è ispirato agli insegnamenti di Swami Sivananda, B.K.S. Iyengar and Sri Krishna Pattabhi Jois.

Descrizione della pratica La pratica dura generalmente un’ora e un quarto durante la quale si esegue una sequenza dinamica di asanas (posture) ed una respirazione profonda e ritmica(respiro ujjiay). Questa combinazione sincronizzata di movimento e respiro, chiamata appunto Vinyasa, crea le condizioni per un incremento profondo del livello di Prana (energia vitale) ed una rimozione graduale delle tensioni muscolari che a loro volta sono  espressione di stagnazione energetica ed emotiva. Una pratica costante di questo tipo ha profonde ripercussioni sul piano fisico, con una tonificazione significativa dei muscoli, sul sistema nervoso, con un miglioramneto sostanziale di tutte le funzioni vitali, e sul piano emotivo, con un incremento della nostra capacità di controllo delle emozioni e una rinnovata chiarezza mentale. Una pratica costante aiuta a

combattere stress e depressione creando le condizioni per un’esistenza più armonica, dinamica e ricca ed uno stato di benessere totale.

Per la pratica servono un tappetino yoga ed indumenti comodi.

Ashtanga Vinyasa Yoga all'abbadia di Fiastra con Pierpaolo Messina.

Pierpaolo Messina

Inizia la sua formazione frequentando classi di Hatha Yoga e viene introdotto all’Ashtanga Vinyasa Yoga dalla sua insegnante Carlotta Hinna presso la scuola Shaktyoga Club, e qui inizia il suo percorso di crescita.

Si appassiona subito allo studio dello stile, intraprendendo una ricerca con vari testi, per poterne approfondire tutti gli aspetti, e frequentando workshops con i più importanti insegnanti italiani, alcuni dei quali allievi diretti di Shri K. Pattabhi Jois (padre del metodo Ashtanga Vinyasa Yoga), come Lino Miele, Susanna Finocchi, Elena de Martin, Gabriele Severini, Sandro Brancaleoni e Carla Ricci.

Crede fermamente nel mantenimento dell’Ashtanga Vinyasa Yoga secondo il metodo tradizionale e nei benefici che questa disciplina porta sia nel corpo che nella mente di chi la pratica

30.09.2018 all'Abbadia di Fiastra sarà presente Franç Kristo

 Franç pratica ed insegna yoga da diversi anni dopo uno studio approfondito con la figlia di André Van Lysebeth e il diploma per l'insegnamento, si è dedicato alla conoscenza delle varie vie dello yoga, dall'Ashtanga yoga con Eddi Ortenzi, al posturale con Pietro Antinori, lavorando sull'approfondimento della filosofia Zen e in particolare lo Shiatsu Zen di Shizuto Masunaga, una tecnica di digito - pressione che lavoro sul riequilibrio dell'energia vitale del Ricevente. Franç Kristo riceve ed insegna pressa " Centro yoga Raggio di sole" che si trova a Falerone.

Abbadia di Fiastra -ore 9.30 Domenica 30 Settembre 2018

Giusy TenzinDolma a Yoga Nomade: Armonia Totale

L’approccio allo Yoga che sento dentro e condivido, è particolarmente rivolto a sentire e liberare le energie che sono già dentro di te, le forze che sono dentro di te,  attraverso il  movimento, il respiro e lo sviluppo della percezione del corpo, ed una riconnessione con la Natura. Non a caso gli antichi Yogi praticavano nelle foreste e nei boschi, molte asana e movimenti attingono proprio dalla natura e dagli animali,  questo stimola un benessere a  più livelli, non solo fisico, ed un riallineamento di tutto il nostro essere.  Siamo parte integrante della Natura! Accade così automaticamente che,  più ti senti, più viene naturale rispettarti e accoglierti, inizi a riconoscere più facilmente ciò di cui hai bisogno, sai come muoverti anche nella vita di tutti i giorni, nei gesti quotidiani, nel tempo ti trovi più stabile e aperto ad accogliere l’esperienza,  non solo durante la lezione, ma momento per momento nella vita.

Durante questo tipo di incontri,”Non solo Yoga, Energia in Movimento”,  si esprimono pratiche di diverse tradizioni,  attraverso asana e non solo, sperimenti l’ascolto del tuo corpo, e ne riscopri la bellezza, il miracolo, l’avventura di ogni movimento,  l’energia che già c’è dentro di te, che un po’ alla volta si libera, si dispiega e riassapori  quella purezza innata che è in te, un senso di unione e pacificazione. 

.. e dopo aver letto tutto ciò .. dimenticalo …e goditi la scoperta dell’esperienza! .. Che ciò che sta per accadere non è ancora accaduto!  

Non ci sono prerequisiti, quale sia il tuo punto di partenza ora va bene, quale che sia il tuo stato ora va bene, quale che sia la tua percezione ora va bene, è per tutti ..  Vieni ;)

                                                                  Un abbraccio

                                                                      Giusy

Se ti piace, corsi e incontri estivi  proseguono all’aperto, tra gli alberi nei parchi                             sia ad Ancona che a Chiaravalle nei giorni:

 lunedì – martedì – mercoledì dalle 19:00 alle 20:15 circa

Se lo preferisci, si può organizzare un incontro  presso un centro che conosci, oppure delle sessioni individuali!

                                                                                    

Info e adesioni  346.8485135  info@sssociazioneinanna.it

www. associazioneinanna.it –Sede:  Via dell’Artigianato, 34 – Ancona

vademecum

Monica Cozzolino - Bagno di gong

Bagno di Gong

Un’immersione nei suoni che aiutano ad entrare in risonanza con la memoria del nostro essere più profondo e ripristinare la nostra armonia originale, il nostro benessere.
Ricerche effettuate, anche attraverso l’elettroencefalogramma , hanno rivelato che le vibrazioni di alcuni strumenti attivano  livelli profondi della coscienza,  favorendo l’ armonizzazione e stimolando così il nostro potere di autoguarigione, un processo autonomo del corpo tendente a salvaguardare la vita stessa.

Sappiamo che tutto nell’universo è in uno stato di vibrazione, anche il corpo umano, nel suo stato eterico e in quello fisico, possiede una certa frequenza. Quando una sua parte vibra a una frequenza non armonica, diciamo “stonata”, insorge il mal-essere, che inizialmente compare nel corpo eterico per poi manifestarsi nel corpo fisico. La vibrazione emessa dai gong e dagli altri strumenti ancestrali produce un campo vibrazionale armonico che, per risonanza, agisce sulle parti “stonate” , riportando la loro frequenza in armonia, in sintonia con se stessi. Si ripristina così uno stato di benessere naturale.

YOGA RECANATI è: ARMONIA TOTALE

CURRICULA INSEGNANTI

ANTONELLA LUMINATI

Antonella Luminati si è diplomata all'ISEF di Urbino nel 1982 ed è insegnante di Educazione Fisica in una scuola superiore, a metà degli anni 90 conosce l'Iyengar® yoga e diventa allieva di Bianca StrensHatfield, dopo dieci anni di pratica e studio del metodo ottiene il diploma ufficiale dell'Associazione Light on Yoga Italia per l'insegnamento, rilasciato dal RIMY (RamamaniIyengarMemorial Yoga Institute, Pune India). Nel 1999 fonda una Associazione a Recanati per la diffusione dello yoga. Nel 2014 diventa parte del comitato direttivo dell'ASD Yoga Marche, con sede a Recanati e sede a Macerata, è iscritta all’albo insegnanti della Light on Yoga Italia.

BEATRICE BIAGIOLI

Inizia a praticare Yoga nel 1986 sotto la guida del maestro Felice Vernillo, allievo e discepolo di SwamiChidananda di Rishikesh, e profondo conoscitore del metodo Iyengar. Nel 1991 incontra ad Assisi MataAmritanandamay (Amma) che diventerà sua Guida Spirituale e i cui preziosi insegnamenti saranno alla base del suo percorso formativo. Nel 2006 apprende la tecnica meditativa IAM ideata e trasmessa da Amma.Da allora partecipa attivamente nell'organizzazione internazionale "Embracing in the World" a sostegno dei progetti umanitari di Amma nel mondo e partecipa annualmente a seminari con MataAmritanandamay sia in Italia che in India,dove pratica Hatha, Karma, Raja e Bhakti Yoga. Tra il 2008 al 2009 consegue il primo e secondo livello di Reiki Usui. Nel 2011 inizia gli studi per diventare insegnante di Hatha Yoga presso il Centro Yoga Shakti a Civitanova Marche, con il suo maestro Felice Vernillo, con il quale attualmente continua a frequentare regolari corsi di pratica e approfondimento delle discipline Yoga. Incontra e frequenta Antonella Luminati negli anni '90 durante i suoi studi con Felice Vernillo e partecipando ai suoi corsi e seminari presso la scuola di Yoga "Aquilone" di Recanati.

VALENTINA ORTENZI

Psicologa e Insegnante di Yoga per bambini. Pratico l'Iyengar yoga da circa 10 anni. Nel 2014 mi sono diplomata come Insegnante di Yoga per bambini con il metodo Balyayoga (diploma riconosciuto dallo CSEN), unendo la mia passione per lo yoga ad un'altra mia grande passione: i bambini. Dall' Ottobre del 2014 sto svolgendo dei corsi di yoga con bambini dai 3 ai 13 anni. Attualmente sto ultimando la formazione come Insegnate di Massaggio Infantile presso l'A.I.M.I. (Associazione Italiana Massaggio Infantile).

FEDERICA TARDUCCI

Fisioterapista dal 2001(Università di Medicina e Chirurgia, Torrette di Ancona) con esperienza nel campo neurologico, ortopedico e traumatologico.

LAURA PICCIONI

Laura Piccioni istruttrice Pilates diplomata dalla F.I.F.(Federazione Italiana Fitness). Insegnante dal 2009 con esperienza di PilatesMatwork a corpo libero sul tappetino e Pilates con gli attrezzi a classi di tutti i livelli si specializza in ginnastica posturale e problematiche della schiena presso la Scuola di Ginnastica posturale ATS ad Ancona.

ELISA DAMIANI

Laureata in Ingegneria  presso l’Università Politecnica delle Marche,pratica e  affianca nell'insegnamento i suoi istruttori nelle sedi della scuola NEIDAN di Ancona e Senigallia; partecipa agli Stage nazionali e internazionali con il Maestro Flavio Daniele, fondatore della NEIDAN, e con i maestri cinesi M° Guo Ming Xu(TaijiQuan, XinYiQuan, BaGua Zhang)fondatore della WACIMA, M° WuWenWei (XinYiQuan, Qi Gong) e M° WangLian Fu (TaijiQuan, Qi Gong), decidendo di approfondire gli studi ai livelli di istruttore. Parallelamente alla pratica del Taiji e degli stili interni, si dedica al Qi Gong trasmesso dal M° Li Xiao Ming sotto la guida dell’Istruttore Graziano Sabbatini dell’associazione Dodici Meridiani di Senigallia.

EDYTA PARTYKA

Operatrice olistica specializzata in Massaggio Tradizionale Tibetano Ku Nye, e in Terapie Esterne ad esso legate, come Moxa (tutti i tipi) Coppettazione, Hor-me, e il massaggio vibrazionale con YukChö. Ha studiato l’antico massaggio Ku Nye presso la Iattm, Accademia Internazionale di Medicina Tradizionale Tibetana. E’ diplomata in medicina tradizionale tibetana, intrapresa nell’anno 2010, con il dr NidaChenagtsang, direttore medico dell’Accademia, di cui è allieva diretta. Dal 2015 Istruttrice qualificata Iattm di Ne-Jang, Yoga Dolce Tibetano di guarigione.

ALESSANDRO SUMA

Formazione di livello agonistico di Karate Shotokan, presso il Dojo del maestro Omar Conti, conseguiti riconoscimenti a livello Italiano e mondiale. In terra d’Oriente conosce la pratica dello Yoga e dellameditazione, grazie agli insegnamenti ricevuti dal monaco e maestro D.P.M.N
Riceve dal Governo Thailandese il diploma come operatore di Massaggio Tradizionale Thailandese, pressol’istituto Thai TraditionalMedical School Wat Po, Bangkok (stile del sud) e presso l'istituto Old Medicine Hospital di Chiang Mai (stile del nord). Sempre in terra del Siam segue gli insegnamenti dei SignoriMaestri Sinchai S. Pichest B. e Suwat, riguardanti il trattamento osteopatico,energetico ed emozionale.Operatore di Chi Nei Tsang, disintossicazione degli organi interni, presso l'istituto TanachaiAbdominalDetox di Chiang Mai Thailandia, facente parte della tradizione terapeutica dei monaci thailandesi.Si forma nella pratica della riflessologia plantare (piedi e mani), seguendo la tradizione Cino/Asiaticae come operatore di trattamento rilassante con olio presso la scuola JeraTraditionalOil Massage, Thailandia. Riconosciuto dalla F.I.T.T.M (federazione italiana traditional thai massage) in qualità di insegnante.

Anukalana Yoga con Dyana Orazi- intervista

Intervista a Dyana Orazi

video intervista a Lucia Berdini su Yoga della risata

video intervista a Lucia Berdini

Centro Armonico di Recanati a Yoga Nomade Armonia Totale

Presentazione Centro Armonico

L'Associazione Centro Armonico nasce nel 1998, dall'idea di un gruppo di persone che hanno deciso di mettere insieme la loro preparazione ed esperienza professionale, con l'intento di promuovere e sviluppare modalità nuove di concepire e vivere il benessere psicofisico e la salute, di considerare la malattia e di gestire la cura.

Situato in un antico palazzo del centro storico di Recanati, da circa 20 anni il Centro Armonico offre corsi, seminari, trattamenti individuali e conferenze su diverse tematiche riguardanti la salute, la prevenzione e il benessere, avvalendosi di un nutrito staff di insegnanti certificati ed operatori professionali.

Yoga Dinamico, Shiatsu e Qi Gong le attività principali, ma anche: Meditazione, Riflessologia, Massaggi, Numerologia, Empowerment femminile, Movimento Creativo, Danza Araba Orientale, Medicina Vibrazionale, Fiori di Bach, Alimentazione naturale, Astrologia Karmica, Consulenze psicologiche, Counselling.

La volontà di contribuire ad una crescente armonia nel mondo, ci spinge verso un operato sempre più completo e verso una ricerca in continua evoluzione.

Sito web: www.centroarmonico.it

Mail: info@centroarmonico.it

Fb: Centro Armonico Associazione

Tel. 071/7575844

Tantra cos'è? DOMENICA 4 GIUGNO, ORE 14,30 Castello Malleus GIORGIO CERQUETTI

RECANATI - DOMENICA 4 GIUGNO, ORE 14,30
Castello Malleus - Antica Bottega Amanuense - via Lorenzo Nina, 100, 62019 Recanati MC Telefono: 071 757 4393

CONFERENZA GRATUITA di GIORGIO CERQUETTI

LA FILOSOFIA OLISTICA DEL TANTRA YOGA come vivere in armonia sessualita' e spiritualita' in accordo all'antica conoscenza indiana

Ganesha Deva a YoNo Armonia totale- Sabato 03.06.2017 ore 11.00

Max: "Ciao Dayana, vorresti parlarci della lezione che terrai sabato 03 giugno al Castello Malleus e che tipo di yoga insegnerai?"

Dayana: "Sarà una lezione aperta a tutti della disciplina per la quale da anni mi sto' specializzando. l' Anukalana yoga.  Pratico e Insegno l'Anukalana Yoga, in quanto la ritengo essere la forma tra le tante, che più mi rappresenta. La fluidità dei movimenti simili ad una danza e l'incredibile leggerezza che mi  pervadono durante la pratica di questo stile, mi donano un profondo senso di Unione."

Max:"Perchè secondo te oggi è così presente questo tipo di  yoga? "

Dayana: "Per me la parola Yoga nel suo significato, contiene in se la ricerca verso la consapevolezza del proprio potere personale, nella piena espressione di se stessi. Vale a dire che, è necessario considerare tutto ciò che ci piace e ci rappresenta se vogliamo fare Unione, nella vita di tutti i giorni e nella pratica."

Max: "Tu vieni dalla danza, come si sposano queste due dottrine? "

Dayana: "Essendo amante dell'arte, della musica, della danza e alla costante ricerca di Bellezza in ogni sua espressione, é stato interessante fare ricerca per trovare uno o più stili di yoga, in grado di contenere tutti questi aspetti insieme.
Grazie allo Yoga Anukalana e alla specializzazione nello Yoga in Volo, ho potuto integrare ,eleganza, dolcezza, bellezza nei movimenti, delicatezza e forza interiore, qualità che caratterizzano il particolare Yoga dei tessuti aerei."

Max: " ...perchè tu insegni anche Yoga in Volo, come anche lo yoga per bambini..."

Dayana:" ... infatti, un altro step importante verso 'l'Unione è avvenuto specializzandomi con lo Yoga per Bambini.

Credo che in ognuno di noi esista un Bambino interiore, che va nutrito ed ascoltato, un bambino che ci ricordi l'arte del gioco, del divertimento, la sacralità dell'amicizia, che con ironia e senza mai prendersi troppo sul serio, ci fa diventare grandi e consapevoli."

Max: "Dayana, che consiglio puoi dare a chi pratica yoga?"

Dayana: " Primo, partecipare a questo speciale festival ed in particolare di venire a provare l'Anukala yoga  , per chi non l'ha mai provato,ed anche chi invece pratica magari con altri maestri, giusto per avere un'orizzonte diverso...vorrei mettere l'attenzione sullo spazio personale riservato allo yoga. Credo, che una volta capiti gli aspetti dei quali abbiamo bisogno per elevarci, serva un luogo dove poter apprendere e fare esperienza, crescere e sperimentare chi siamo realmente.

Ed é così che, con la fluidità dell'Anukalana, la bellezza dello Yoga in Volo e un po' giocando come si fa con lo Yoga per Bambini , ho ideato il Ganesha Deva Spazio Yoga, che invito tutti come minimo a visitare:

"  Un luogo dove camminare insieme,

Facendo luce sulla strada che conduce,

All' illuminazione.

Ganesha Deva Spazio Yoga

Via Montessori, 1

Montecosaro (MC)

Tel: 3292950550 Dayana

Mail: ganeshadevayoga@gmail.com

https://www.facebook.com/ganevadevayoga/ "

Opera ed Armonia Totale con Malleus

Il 2 giugno ad Armonia Totale alle ore 21:00 ci aspetta anche

OPERA TOTALE
Un rivoluzionario viaggio multisensoriale attraverso la Musica e i Profumi.
Un'esperienza UNICA E IMPERDIBILE!

Contributo ingresso: € 25
PER PRENOTAZIONI
ass.essere.umano@gmail.com
www.operatotale.it

Paola Pela e la Meditazione runica a YoGa Nomade Armonia totale

Il 3 giugno dalle 14.30 alle 16:00 ci guiderà in un laboratorio di Meditazione runica: “Il Canto della Quercia: la Meditazione che trasforma, la Voce che armonizza. Esperienza sensoriale di incontro con sé stessi nel gruppo”E alle ore 11:00 “Paola Pela racconta: Ricordati di te e la meditazione runica introspettiva. Teoria e pratica della presenza

”

Nicoletta Cossa a Yoga Nomade

Connessione Sciamanica con gli Elementi 

Sabato 3 e Domenica 4 alle ore 18.30 presso il Castello Malleus Recanati

Attraverso una tecnica guidata, avremo l’opportunità di sperimentare le energie degli Elementi e delle direzioni: Est – Fuoco/ Sole, Sud – Acqua, Ovest – Terra, Nord – Aria Vento. Entrare in contatto con queste forze, percepire come agiscono dentro di noi e come influenzano le nostre azioni, alternandosi durante le varie fasi della nostra vita, ci aiuterà a connetterci con i cicli naturali dell’esistenza e comprendere come riuscire a realizzare ciò che vogliamo

Qualche domanda a Nicoletta,

Max: " Come sei arrivata allo sciamanesimo?"

Nicoletta: "... fin da piccolina percepivo il mondo che mi circonda diversamente dagli altri. Dopo aver per anni messo la testa sotto la sabbia e tentato invano di trovare una collocazione nel mondo, ho chiuso le porte della percezione, pensando di non essere “normale”.

Max: " Perchè proprio lo sciamanesimo?"

Nicoletta: "Lo sciamanesimo per me, incontrato ormai 8 anni fa, è stato una riscoperta delle mie qualità, dei miei talenti e delle mie innate inclinazioni. Non credo di aver ancora trovato un posto nel mondo in senso stretto, ma sono sicura oggi di essere una donna più autentica, libera e che vive la propria interiorità senza veli o maschere. Questo percorso mi consente di instaurare comunque un rapporto più empatico, sincero e libero da pregiudizi con le persone che incontro ogni giorno"

Max: " E il tuo rapporto con il mondo ora?"

Nicoletta: "Ho sempre pensato che il mio fosse un cammino  solitario e quindi decido di praticare per la mia crescita. Oggi però, le circostanze della vita e la situazione del mondo attuale, mi spingono in un’altra direzione, verso un’esperienza meravigliosa: condividere le mie esperienze con altri attraverso la conduzione di Viaggi sciamanici nei mondi non ordinari dell’esistenza, per recuperare poteri, “creatività” e guarigione. Conduco inoltre workshop introduttivi alla pratica sciamanica e seminari sulla costruzione di oggetti di potere"

Max: " Quindi chiuque puo' avvicinarsi allo sciamanesimo e come?"

Nicoletta: "Credo che lo sciamanesimo sia la via più semplice e diretta per comunicare con la propria Anima. Una pratica ancestrale, nata insieme all’Uomo, per incontrare nel profondo Sé stessi, per riconoscere la propria voce, le proprie potenzialità e il proprio valore, per scoprire la nostra Essenza, ciò che ci rende unici e assolutamente geniali...si, chiunque puo' approcciarsi a questo metodo e non ben felice di ricevere qualsiasi persona veramente interessata tramite sessioni individuali" 

Max: Ricordo allora i tuoi contatti per chiunque fosse intenzionato ad avvicinarsi a questa pratica:  manannan76@gmail.com – cell. 339/8293523

Lucia Berdini a Yoga Nomade: " Armonia Totale "

Perchè apro con lo yoga della risata? Perchè, da kriyaban consumato, dedico così onesta attenzione ad una pratica che, di primo acchito, sembra neppure essere annoverata tra le tecniche classiche dello yoga? Beh, in primo luogo mi fido ciecamente dell'insegnante che stiamo proponendo.
E' la classica ragazza della porta accanto, solare, dinamica, sempre sorridente, sempre positiva, ma poi. c'è di più...

...esce fuori da tutti gli schemi rigidi imposti dalla società, voluti dall' Establishment, dissacrando in un attimo quei cliché che non fanno che peggiorare,appesantire i problemi che ci si pongono innanzi...come lo fa?

  ...con una risata !!!

COS'E' LO YOGA DELLA RISATA

Lo Yoga della Risata è una pratica ideata nel 1995 dal medico indiano Madan Kataria che permette a chiunque di ridere senza una ragione. Si ride come esercizio fisico grazie all'azione combinata di tecniche di respirazione profonda, giochi ed esercizi di risata. La risata parte dal corpo e non è indotta da scherzi o barzellette (by passando la mente razionale). Dallo Yoga tradizionale prendiamo in prestito la respirazione Pranayama e l'esercizio finale di rilassamento e radicamento. Si lavora con i 4 elementi della gioia : canto , gioco, risata, danza e anche con un linguaggio senza senso chiamato Gibberish! Ad oggi lo Yoga della Risata è diffuso in 105 paesi, in tutti e 5 i continenti e - in questi ultimi anni - ha visto una grande accelerata nella sua diffusione.

Yoga della Risata... Perché?

Dopo 10 minuti di risate diaframmatiche il corpo comincia a liberare un cocktail di ormoni della felicità (ossitocina, endorfina, serotonina), abbassando i livelli degli ormoni dello stress (cortisolo e adrenalina) e a migliorare moltissime funzioni fisiche e psichiche. Lo Yoga della Risata si fonda sul fatto scientifico che il cervello non riconosce la differenza tra una risata “indotta” e una “spontanea” e ci fornisce comunque gli stessi benefici. Grazie all’azione dei neuroni specchio e al contatto visivo presto ci si trova in contatto con una risata liberatoria, spontanea e contagiosa.

Se vuoi saperne di più :) http://www.luciaberdini.it/

Lucia vi aspetta Sabato 03.06.2017 dalle ore 15.00 alle 17.00 e dalle 17.00 alle 19.00 !!!